Szerintem fogyókúránál a leghasznosabb oldal a Kalóriabázis Itt mindent számon lehet tartani, miből mennyit ettünk, mennyit mozgunk, a mikro tápanyagokat, a kalóriákat. Ha a legpontosabb értékeket akarjuk kapni, beírhatjuk akár az összes receptünket, és akkor pontosan annyi a kalória és a mikro…

Mindig is kövér voltam. Kivéve közép iskolában amikor annyit ettem, amennyit a koliban reggel és este adtak. Akkor 57 kiló voltam. Az a cél, hogy visszatérjek oda A tükörben valamiért mindig 60-70 kiló körül láttam magam, de miután annyian baszogattak megszólták mennyit szedtem fel mostanság…