Banán palacsintát

Recept:
2 tojás
1 banán
fahéj/kakaó/vanília az édesítéshez

Azért szeretem ezt a reggelit, mert megvan 300 kalória alatt, és a banán adja az édes ízét. Semmilyen cukor vagy édesítő nem kell bele. Ma feldobtam egy kis gyümölccsel is. Abba már tettem egy kis édesítőt mert elég fanyar lett önmagában. Szóval hogy is néz ki?

A banánt pépesre törjük, majd hozzákeverjük a tojást és a fahéjat/kakaót/ vaníliát. Ezután bedobjuk a tepsibe és arany barnára sütjük. Kicsit nehéz eleinte a fordítás mert lágyabb mint a rendes palacsinta.

Ezután nincs más hátra, mint tálalni az öntettel (ha készítesz hozzá, de magában is finom) Tádá, 300 kalória egészséges reggeli, desszertnek is kíváló. Jó étvágyat!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.