Nos ezen is túl vagyok.

Azért körülbelül beírtam ezt is, hiszen régebben gyakran megestek ilyen napok is. Péksüti reggel, rántott dolog délben, egy kiadós hamburger, vagy pizza vacsira. És itt is a válasz, hogy mért is lettem 90 kiló. Azért érdemes odafigyelni. 

Azért is tartok csalónapot, hogy néha fellélegezzen az anyagcserém, ne lassuljon be annyira. Na meg azért kell néha napján a kényeztetés is. Bár tény, hogy tegnapra túl sok jó dolgot iktattam be. Például várt még rám egy hatalmas zacskó chips is, de azt már nem bírtam megenni. Az esti hambival is megszenvedtem (egyébként csak körübelül kiválasztottam mi lehet benne, azért néz ki ilyen furán, de hát így is látszik, hogy alsó hangon egy ilyen menü 1600 kcal) egy kicsi meg is maradt.

Azért legközelebb nem eszek majd ennyire össze-vissza mert tényleg sok volt már. Talán csak egy étkezésnél fogok "csalni" a csalónapon.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.